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Cómo reincorporarse a la fuerza laboral después de ser ama de casa

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¿Está listo para reingresar a la fuerza laboral, pero no está seguro de dónde comenzar su búsqueda de empleo? ¡No temas, tengo todo lo que necesitas saber para conseguir un trabajo remoto después de un descanso!

Cuando dejé mi trabajo de enfermería a tiempo completo para convertirme en madre y ama de casa, no tenía idea de cuándo volvería a trabajar ni cuál sería mi próximo papel. Sin embargo, después de nueve meses sin recibir un sueldo, decidí explorar puestos remotos.

Si bien la pausa en mi carrera fue relativamente corta, todavía me daba miedo volver a incorporarme a la fuerza laboral, especialmente porque quería usar mis talentos en una nueva ocupación. ¿Qué ocupación? Eso no estaba seguro y eso hizo que mi búsqueda de empleo fuera aún más desafiante.

En total, siguiendo los pasos a continuación, me tomó aproximadamente 5 meses conseguir un trabajo independiente a tiempo parcial que pudiera hacer desde casa.

Ya sea que hayas estado fuera durante un descanso corto o largo, estos consejos, junto con un poco de paciencia, pueden ayudarte a reingresar al mercado laboral y encontrar un nuevo puesto que te apasione.

1. Haga un inventario personal

El camino hacia la búsqueda de empleo comienza con un plan bien pensado. Para crear ese plan, deberá realizar un inventario personal para descubrir sus habilidades físicas y sociales, su motivo para trabajar y otros factores que intervienen en la búsqueda de la ocupación perfecta para esta etapa de su vida.

Empiece por hacerse estas preguntas:

  • ¿Te gustaría trabajar a tiempo parcial o completo?
  • ¿Necesita ser un empleado W-2 o puede realizar un trabajo por contrato (1099)?
  • ¿Cuáles son tus habilidades, pasiones, formación y experiencia?
  • ¿Quieres iniciar tu propio negocio?
  • ¿Qué es lo que absolutamente NO quieres hacer en el trabajo?
  • ¿Cuánto dinero necesitas ganar cada mes?
  • ¿Le gustaría trabajar para su empleador anterior?
  • ¿Necesitas un trabajo con beneficios?
  • ¿Está dispuesto a realizar un curso en línea o un programa de certificación?

Si se toma el tiempo para responder estas preguntas, podrá empezar a delimitar qué carrera profesional seguir y dónde empezar a actuar. Por ejemplo, si quiere ser un enfermero registrado, debe ir a la escuela de enfermería y obtener una licencia. Pero en otras ocupaciones, como la de escritor independiente, puedes entrar más fácilmente en este campo si tienes un talento natural en esta área.

2. Refresca tus habilidades

Hoy en día, si volviera a incorporarme al mundo laboral como Enfermera, necesitaría realizar un curso de actualización. Es normal que después de una larga ausencia, tus habilidades se aburran. Considere inscribirse en un curso de actualización o programa de certificación; muchos se pueden tomar en línea y son relativamente económicos. Si tiene la oportunidad de inscribirse en una clase que requiere su presencia física, esto le brinda una excelente oportunidad para establecer contactos y conectarse con otras personas de ideas afines.

Otras vías para explorar incluyen oportunidades de voluntariado, eventos de networking, conferencias profesionales, lectura de libros en su área de especialización y retornos. Sí, muchas mujeres que han estado fuera de la fuerza laboral durante un período prolongado están descubriendo que el regreso es una excelente manera de adquirir nueva experiencia. Para posibles empresas que ofrecen devoluciones, consulte iRelaunch, un sitio web dedicado a ayudar a quienes buscan empleo a regresar al trabajo.

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3. Actualice su currículum y perfil de LinkedIn

Para cualquier búsqueda de empleo, es necesario actualizar y pulir su currículum. Un trabajo remoto es un puesto muy codiciado y los empleadores buscan lo mejor de lo mejor. Actualice y actualice su currículum, referencias, carta de presentación y perfil de LinkedIn para asegurarse de destacar entre la multitud.

Recuerde adaptar su currículum a cada trabajo específico que esté solicitando. Los currículums son escaneados primero por ATS (sistemas de seguimiento de candidatos) en busca de palabras clave y frases utilizadas en la descripción del trabajo; asegúrese de incorporarlos en su currículum. Una forma sencilla de hacerlo es mediante un servicio como Jobscan o ChatGPT. Simplemente copie y pegue la descripción del trabajo junto con su currículum y obtenga sugerencias sobre qué palabras clave agregar.

Si ha estado fuera de la fuerza laboral por un tiempo, recuerde agregar logros notables que puedan aumentar su credibilidad: ser voluntario en la PTA, ayudar con un negocio familiar, crear contenido personal, llevar la contabilidad de su iglesia, entrenar al equipo de ligas menores de su hijo o ser tesorero de la tropa de Girl Scouts de su hija. La clave no es resaltar la ausencia del trabajo tradicional sino centrarse en tus fortalezas, habilidades y logros.

La mayoría de los expertos coinciden en que si ha estado fuera del mercado laboral durante menos de seis meses, no es necesario que lo mencione en su currículum. Si ha estado fuera por más de seis meses, incluya las fechas y el título de su tiempo libre en su currículum.

A continuación se muestra un ejemplo de cómo formatear su brecha profesional en su currículum:

Padre que se queda en casa, Austin, Texas, marzo de 2007 a enero de 2009

  • Se ofreció como voluntario en la Asociación de Padres y Maestros como presidente de recaudación de fondos y obtuvo $250,000 en donaciones para el año escolar 2008-2009.
  • Completó una capacitación de 40 horas sobre Fundamentos de marketing digital y comercio electrónico y obtuvo una certificación profesional de Google.

Si tiene dificultades con qué escribir en su currículum y carta de presentación, obtenga mi paquete de plantillas de currículum definitivo. Le brindará todo lo que necesita para escribir un currículum y una carta de presentación que obtenga resultados.

4. Aproveche su red

Si bien es posible que hayas perdido el contacto con tus compañeros de trabajo, como madre, has adquirido un conjunto completamente nuevo de conexiones que pueden ser igual de valiosas.

Habla con otros padres de tu círculo íntimo e infórmales sobre los desafíos que enfrentas. Algunos pueden ofrecer consejos, otros pueden conocer oportunidades y otros pueden ser una fuente de apoyo y motivación.

También debes hablar con tus amigos y familiares. Pregunté rotundamente a amigos, familiares y antiguos colegas si conocían o tenían algún trabajo desde casa que pudiera desempeñar. Así fue como conseguí mi trabajo independiente cuando recién estaba comenzando. Nunca se sabe quién podría conocer un puesto o tener uno disponible.

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Asegúrese de consultar recursos y redes profesionales como iRelaunch.com y reacHIRE, ya que ofrecen talleres, eventos, artículos e historias de éxito, así como una lista de empresas que ofrecen programas de regreso al trabajo.

Por último, participe a lo grande en LinkedIn. Conéctese con antiguos empleadores y empleados, además de dirigirse a las empresas para las que le interesa trabajar y seguirlas. LinkedIn no sólo te permite actualizar tu currículum virtual, sino que también puedes mostrar tu trabajo, resaltar recomendaciones y buscar en su amplio banco de trabajos disponibles.

5. Dónde comenzar su búsqueda de empleo

Uno de los mayores desafíos para las mujeres cuando buscan trabajos remotos es encontrar ofertas de trabajo legítimas. Si bien Indeed y LinkedIn tienen una gran cantidad de ofertas de trabajo nuevas, también hay muchas ofertas falsas, estafas laborales y, sin mencionar, que estás compitiendo con un grupo enorme de otros solicitantes de empleo.

El uso de una bolsa de trabajo especializada como The Work at Home Woman, FlexJobs (suscripción paga), The Remote Nurse, Real Ways to Earn, Rat Race Rebellion y Hire My Mom (suscripción paga) puede ayudarlo a conectarse con clientes potenciales de trabajo remotos más específicos, empresas legítimas y menos competencia.

Además de mirar las bolsas de trabajo, tómate el tiempo para crear una lista de ensueño de las empresas para las que te gustaría trabajar (asegúrate de incluir empresas locales más pequeñas). Una vez que tenga su lista, consulte el sitio web de cada empresa para ver su página de carrera. Por lo general, puede encontrar esta página ubicada en el pie de página de su sitio web. Descubra qué empresas contratan trabajadores remotos y para qué ocupaciones. Si actualmente no tienen una vacante que se ajuste bien a sus habilidades, considere registrarse para recibir alertas de empleo o enviarles un mensaje de interés.

6. Considere la posibilidad de realizar entrevistas informativas

¿Recuerdas que hablé de crear una lista de empresas de ensueño? Enviar un mensaje de interés no es la única forma de establecer conexiones. Puede buscar en LinkedIn empleados de la posible empresa y preguntar si estarían disponibles para una entrevista informativa.

Las entrevistas informativas son conversaciones informales que se mantienen con empleados actuales que están empleados en el puesto que le gustaría obtener o con un empleado de una empresa a la que le interesa dirigirse. Lo mejor de las entrevistas informativas es que tienes la oportunidad de descubrir todo sobre la empresa u ocupación sin correr el riesgo de seguir el camino tú mismo. Si se hacen correctamente, las entrevistas informativas pueden generar nuevas conexiones valiosas y, en ocasiones, oportunidades de empleo.

Una cosa que debes recordar es que esta persona te está haciendo un favor, por lo que es un gesto reflexivo invitarle a un café si te encuentras en persona o darle una pequeña tarjeta de regalo si hablas por teléfono o por correo electrónico. Si se encuentra en una situación financiera en la que puede hacer esto, asegúrese de enviar un correo electrónico de agradecimiento.

7. Solicitar el trabajo

Después de haber solicitado un trabajo, dale una semana y luego envía un mensaje de seguimiento. Si lo recomendó un amigo, familiar o colega, espere unos días y luego haga un seguimiento. Al hacer esto, puedes asegurarte de que tu currículum llegue al destino previsto y demostrar que eres el tipo de persona que toma la iniciativa.

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Si recibe un correo electrónico de rechazo, tómese el tiempo para agradecer al reclutador por su consideración y tiempo, y hágale saber que continúa interesado en la empresa. Esta es una forma sencilla de destacar y establecer conexiones en el proceso de búsqueda de empleo.

Si bien está bien comprobarlo periódicamente si el proceso lleva un tiempo, no seas molesto. Lo más importante es seguir buscando nuevos trabajos y enviando solicitudes. Según esto Artículo de pivote profesionalnormalmente se tarda entre 6 meses y 2 años en encontrar trabajo. Un par de consideraciones más son las personas mayores (55+), y aquellos que buscan trabajos mejor remunerados ($100,000+) tienden a tardar aún más. La clave es ser paciente y persistente.

Por último, asegúrese de realizar un seguimiento de sus solicitudes de empleo, correos electrónicos de seguimiento, fechas de entrevistas y mensajes de agradecimiento. Usar una hoja de cálculo o mi Planificador de carrera de la FMH le ayudará a mantenerse organizado y al tanto de todo. También te protege de ofertas de trabajo no solicitadas, ya que podrás identificar claramente las ofertas de trabajo falsas de las reales.

8. Esté preparado para la llamada

Incluso antes de conseguir una entrevista, debe practicar sus habilidades para las entrevistas. Una de las mejores formas de hacerlo es reunir una lista de preguntas comunes de las entrevistas y practicar respondiéndolas en voz alta. Haga esto una y otra vez hasta que esté seguro de poder responderlas en el acto.

Además, debe investigar a fondo la empresa y tener información general al respecto. Muchas empresas te preguntarán: “¿Por qué quieres trabajar para nosotros?” y necesitarás encontrar una buena respuesta. Tener este conocimiento previo no solo le ayudará a responder la pregunta, sino que también le mostrará al entrevistador que está bien preparado.

Al finalizar la entrevista, agradézcales por su tiempo y pregúntele al gerente de contratación cuándo tomarán su decisión final. Esto le proporciona un marco de tiempo sobre cuándo es apropiado realizar el seguimiento. Recuerde enviar una nota de agradecimiento inmediatamente después de la entrevista. Las notas escritas a mano tienden a obtener la mayor cantidad de puntos con los gerentes, pero si están tomando una decisión rápidamente o no tiene una dirección postal física, un correo electrónico funcionará bien.

9. Explorando nuevas trayectorias profesionales

Cuando comencé mi búsqueda de trabajo a distancia, supuse que trabajaría para una empresa, pero como estaba dispuesto a probar cosas nuevas, terminé convirtiéndome en emprendedor. Explorar diferentes roles y trayectorias profesionales, como el trabajo independiente, el trabajo temporal, los trabajos ocasionales o un trabajo secundario, es una excelente manera de generar algunos ingresos y al mismo tiempo adquirir nuevas habilidades y conexiones. Nunca se sabe cuándo una oportunidad conducirá a otra.

Asegúrese de pensar de manera innovadora y considerar todas sus opciones. Intente buscar trabajos según sus habilidades, no solo según su ocupación. Su experiencia previa, combinada con su pasión en una industria diferente, puede convertirlo en el candidato perfecto para un puesto remoto en esa industria.

Reingreso a la fuerza laboral después de un descanso: conclusión

Encontrar un trabajo después de haber estado fuera del mercado laboral durante un período prolongado puede ser una tarea desalentadora. Trate de mantener una actitud positiva y seguir adelante. ¡El trabajo de tus sueños está ahí fuera!

¡Buena suerte con tu búsqueda de empleo!

¿Qué consejos tienes para reincorporarte a la fuerza laboral? ¿Qué consejo o inspiración puedes ofrecer? Envíenos una nota; ¡Nos encantaría saber de usted!

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