¿Has estado gastando demasiado y quieres volver a la pista? Tal vez solo desee aumentar sus ahorros o finalmente liberarse de las compras de impulsos. ¡Un mes sin gastar podría ser exactamente lo que necesitas!
Incluso las personas más disciplinadas financieramente tienen momentos en los que gastan más de lo que deberían. La vida sucede: ventas inesperadas, eventos sociales o simplemente desplazamiento sin sentido que se convierte en una entrega de Amazon en su puerta.
Pero si ha notado que sus hábitos de gasto no están alineados con sus objetivos financieros, un mes sin gastos es una forma poderosa de presionar el botón de reinicio.
Y aquí está la mejor parte: ¡no es tan imposible como suena! De hecho, incluso puede encontrarlo divertido y gratificante una vez que llegue a la mentalidad de gastar con intención.
¡Esta guía desglosará exactamente cómo hacer un mes sin gastos con éxito, qué esperar y cómo hacer que sea un desafío al que realmente pueda seguir!
¿Qué es un mes sin gastos?
Un mes sin gastos es un desafío financiero en el que se compromete a gastar solo dinero en lo esencial durante un mes entero.
Eso no significa que no gaste nada en absoluto, porque de manera realista, aún tiene que pagar el alquiler, comprar comestibles y cubrir servicios públicos. Sin embargo, todos los gastos no esenciales se ponen en espera.
Aquí hay algunas reglas sin gasto para seguir para mantenerlo en el camino y hacerlo un éxito.
Las reglas básicas de mes sin gasto
- ✅ Gastar solo en lo esencial: Se permiten alquiler/hipoteca, alimentos, seguros, transporte y facturas.
- ✅ Sigue tu presupuesto existente: Cíñete a tus necesidades planificadas previamente y nada extra.
- ✅ Usa lo que ya tienes: Termine lo que hay en su refrigerador, congelador y despensa antes de comprar.
- ✅ Tener en cuenta las suscripciones: Evite renovar o inscribirse para nuevos servicios.
- ✅ Establecer un objetivo de ahorro: Decide cuánto quieres ahorrar para fin de mes.
Qué evitar durante un mes sin gastos
- 🚫 No comer o ordenar comida para llevar.
- 🚫 No hay ropa nueva, productos de belleza o gadgets.
- 🚫 Sin compras de impulsos ni terapia minorista.
- 🚫 No hay dinero prestado para gastar.
- 🚫 No hay Amazon innecesaria o compras en línea.
Además de seguir las reglas básicas del mes sin gastos anteriores, piense en cualquier regla que desee agregar.
Por ejemplo, ¿quieres usar menos tu auto y caminar más? Agregue gas a su lista de categorías de no gastos para que pueda completar dos goles al mismo tiempo.
Hice mi primer mes sin gastar después de un período particularmente malo de gastos sin sentido. Constantemente estaba deslizando mi tarjeta para pequeñas compras que realmente no agregaron valor a mi vida, como otra vela perfumada, otra comida para llevar, otro pedido en línea que pensé que necesitaba.
A finales de mes, había ahorrado más de $ 500, me sentí en control de mi gasto y me di cuenta de que la mayoría de mis compras no eran tan necesarias como me había convencido de que eran.
Los beneficios de un mes sin gasto
Una desintoxicación financiera de un mes puede dar lugar a algunos fantásticos beneficios de finanzas personales.
1. Detenga los malos hábitos de gasto
Todos tenemos hábitos de gasto que se suman sin que nos damos cuenta. Tal vez se suscribe a demasiados servicios o tenga un hábito diario de cafeterías. Un mes sin gastar te obliga a reconocer estos patrones y tomar el control.
2. Aumenta tus esfuerzos de ahorro
Un mes sin gastos le permite sobrealimentar sus ahorros en un corto período de tiempo. Al eliminar el gasto no esencial, puede usar ese dinero para:
- Pagar la deuda de la tarjeta de crédito más rápido
- Construya su fondo de emergencia
- Ahorre para una gran compra
- Invierta en su futura seguridad financiera
3. Reducir el estrés financiero
El gasto de impulso se siente bien en el momento, pero cuando llega la factura de la tarjeta de crédito, el estrés puede ser abrumador. Un mes sin gasto elimina ese estrés al obligarlo a vivir dentro de sus posibilidades y brindarle confianza en sus decisiones financieras.
4. Obtenga libertad financiera
Cortar los gastos no esenciales libera efectivo, dándole más flexibilidad para ahorrar, invertir y alcanzar sus objetivos financieros más rápido. Se trata de pasar del consumo sin sentido al gasto intencional.
5. Te vuelve a encarrilar
Todos lo hemos gastado y lo hemos arrepentido al día siguiente, pero es lo que es importante que vuelvas a sus finanzas. La mejor manera de hacer esto es poniendo una congelación en sus gastos durante 30 días. Te pondrás al día con el dinero que cepillas el mes pasado y creará una mentalidad de dinero saludable para los próximos meses.
8 consejos para planificar un mes exitoso sin gastar
¡Debes prepararte para tener éxito porque no gastar es un gran desafío! Esto es qué hacer para prepararse:
1. Analice primero sus gastos
Antes de comenzar, revise sus últimos meses de gasto. Mire los extractos de su banco y con tarjeta de crédito para ver a dónde va su dinero.
Cuando hice esto, me sorprendió lo mucho que gasté en compras de comida para llevar y de Amazon, ambas áreas en las que me comprometí a cortar durante mi mes sin gastos.
2. Establezca una meta mensual personal y realista
Ahora que sabe cuánto podría ahorrar, es importante pensar en lo que hará con el dinero.
Para ayudarlo a establecer una meta, considere:
- Cuánto quieres ahorrar durante el mes
- Qué malos hábitos de gasto necesitas romper
- Sus objetivos financieros a más largo plazo
Tal vez su fondo de emergencia necesita un poco de impulso. O un saldo en una tarjeta de crédito necesidades de compensación antes del período de interés del 0%.
Cualquiera sea su razón para ahorrar, establecer un objetivo financiero mensual lo hará más determinado durante su mes de no gasto.
3. Cuéntale a la gente al respecto
Cuantas más personas cuenten sobre su desafío de ahorro, más probabilidades tendrá de seguir con él.
¿Por qué no pedirle a un buen amigo o familiar que se una a usted en un mes sin gastos? Esto no solo lo hace responsable, sino que incluso pueden ¡Únete a ti!
Puede confiar en la otra persona para su apoyo cuando la tentación está dificultando el desafío y también celebrar el éxito del otro. También hace que el desafío sea mucho más agradable.
Si la gente sabe que no está gastando dinero, es probable que lo apoyen al crear buenas ideas sobre cómo pasar tiempo juntos de forma gratuita en lugar de salpicar el efectivo en días fuera.
Cuando hice este desafío por primera vez, mi mejor amigo se unió y nos mantuvimos motivados y responsables durante todo el mes.
4. Planifique sus comidas y elementos esenciales de antemano
Comience inventando una lista de todo lo que tiene en sus armarios, refrigerador y congelador. Luego descubra qué comidas puede hacer usando los artículos que ya tiene.
Sea creativo y puede encontrar que puede reducir significativamente su factura de comestibles durante su mes sin gastos.
Para cualquier elemento esencial para el hogar que necesite obtener, compre de manera inteligente. Escribe una lista y apégate a ella. Si tiene tiempo, también vale la pena comprar las mejores ofertas.
Es una buena idea comprar artículos de higiene personal antes de su mes sin gasto para que pueda reducir la cantidad de elementos esenciales que necesita para obtener de antemano.
Cambiar a frutas y verduras congeladas es a menudo una alternativa más barata a los frescos y le ahorrará dinero con el tiempo eliminando los desechos.
También debe planificar días de anticipación investigando eventos locales en su área o pidiéndole a sus amigos y familiares que se turnen para organizar una noche.
5. Eliminar la tentación
No es fácil evitar gastar tentaciones, pero hay cosas que puede hacer para hacerlo más fácil.
Dejar su crédito y tarjetas de débito en su casa y solo llevar efectivo es una excelente manera de gastar menos. Si su atención captura un top de $ 30 durante un viaje de compras de comestibles, se elimina la tentación porque no tendrá acceso a los fondos para comprarlo.
Otras cosas que hacer incluyen:
- Den suscripción de los correos electrónicos de marketing
- Eliminar aplicaciones de compras de su teléfono
- Evitar tiendas de compras o navegar en las tiendas en línea
6. Mueve tu dinero
Es fácil gastar su efectivo de repuesto si está sentado en su cuenta corriente. Pero si lo mueve a una cuenta de ahorros separada durante su mes de no gasto, es menos probable que cediera a la tentación.
Por lo tanto, transfiera el dinero de su cuenta corriente y a una cuenta de ahorros separada para que esté menos tentado a gastarlo.
Tener una cuenta de ahorro alineada con sus objetivos de ahorro mensuales también es una forma efectiva de rastrear su progreso de ahorro.
Puede ver cuánto ha ahorrado durante el mes sin tener que pasar por todas las salidas desde su cuenta corriente.
7. Manténgase ocupado con actividades gratuitas
El aburrimiento conduce al gasto. Entonces, si te tomas en serio apegarte a un desafío de gastos, debes encontrar formas de mantenerse ocupado que no impliquen gastar dinero. Esto le impedirá perderse las cosas en las que normalmente gasta su dinero.
¡La buena noticia es que hay muchas cosas gratis que hacer!
Aquí hay algunas ideas para algunas actividades divertidas sin gastos:
- Toma un picnic en el parque
- Pedir prestados libros de la biblioteca
- Haga un viaje a la playa
- Organice un día de spa en casa con amigos
- Prueba un rastro local de bicicletas
- Averiguar qué eventos se llevan a cabo en su centro comunitario local
- Organizar una noche de cine
- Prueba un deporte gratis como el baloncesto
- Cocinar nuevas comidas en casa
También puede ser útil decirte a ti mismo que ahorrar dinero ahora te permitirá hacer cosas divertidas en el futuro.
8. Mira hacia adelante y mantente motivado
Ahorrar dinero para el futuro no se trata solo de la jubilación. El futuro es mañana. Las decisiones financieras que tome hoy lo afectarán a corto y largo plazo.
Un desafío sin gastos de gasto obtendrá resultados en solo 30 días. Imagínese si la cantidad que ahorró durante ese tiempo le permite reducir los intereses en la factura de su tarjeta de crédito a la mitad. Ese es dinero extra que tendrás en el futuro.
Durante el mes, espere su objetivo final regularmente y recuerde que todos sus esfuerzos valdrán la pena.
Consejo de expertos: un mes sin gastos puede hacerte más intencional
Un mes sin gasto no se trata solo de ahorrar dinero, sino que se trata de romper malos hábitos de gasto y ser más intencional con sus elecciones financieras. La disciplina que construye llevará mucho tiempo después de que termine el desafío.
Errores a Evite durante su mes sin gastar
Todos cometen errores financieros, y está bien. Pero con la conciencia y la planificación adecuadas, puede evitar estos errores comunes y hacer que su desafío de gastos sea un éxito.
Error #1: No tener una razón o un objetivo final
Sin un objetivo, el ahorro puede sentirse inútil.
No importa si su objetivo es tan pequeño como ahorrar $ 50 para pagar un nuevo par de zapatillas de zapatillas o tan grande como ahorrar $ 500 para dedicar su nuevo fondo de automóvil. Lo que importa es tener un objetivo.
Error #2: No rastrear su progreso
Incluso cuando ahorra durante un corto período de tiempo, como un mes, todavía es crucial rastrear regularmente su progreso.
¿Por qué? Debido a que podrá identificar qué tan cerca está de cumplir con su meta de no gastar el mes e identificar problemas desde el principio para que pueda hacer cambios para volver a encaminarlo.
Error #3: No pensar en la imagen más grande
Darse tiempo para considerar su futuro financiero y las razones que presupuestan cuidadosamente y ahorra es extremadamente poderoso.
La mayoría de las veces, lo que te tienta a gastar dinero innecesariamente no será tan importante como tu objetivo final.
Error #4: Renunciar al primer día duro
Se supone que ahorrar es difícil. Si lo encuentra fácil, es probable que necesite establecer objetivos más difíciles.
Puede descubrir que tiene momentos de debilidad en los que se compra algo en su lista de no esencial de no esencial.
Pero no te rindas. Reenvíe sus esfuerzos y continúe con su desafío de no gasto al día siguiente.
Error #5: No recompensar sus esfuerzos
Durante un mes sin gastos, es importante reconocer y celebrar su progreso. No solo le dará la motivación para llevar a cabo buenos hábitos financieros una vez que termine su desafío, sino que también le alentará a establecer objetivos financieros más grandes.
Celebrar su éxito podría ser tan simple como decirle a su familia y amigos que cumplió con su objetivo, o podría gastar un poco de su dinero de repuesto en algo que desea.
Simplemente no te dejes que te atan tanto en tus objetivos financieros que también olvides disfrutarte.
Preguntas comunes sobre hacer un mes sin gastar
1. ¿Cuánto dinero puedo ahorrar de manera realista en un mes sin gasto?
La cantidad que ahorra depende de sus hábitos de gasto normales y de cuán estricto sea durante el desafío. Algunas personas pueden ahorrar un AMONT significativo al eliminar el gasto discrecional en la salida de la cena, las compras de impulsos, el entretenimiento y las suscripciones.
Si normalmente come varias veces a la semana o compra con frecuencia en línea, los ahorros pueden acumularse rápidamente. Incluso si solo logras ahorrar a un par de cientos de dólares, eso sigue siendo dinero que no hubiera tenido de otra manera. La clave es rastrear sus ahorros y celebrar cualquier progreso: cada dólar ahorrado es un paso hacia la libertad financiera.
2. ¿Qué pasa si me deslizo y hago una compra innecesaria?
En primer lugar, ¡no seas demasiado duro contigo mismo! Un mes sin gastar es sobre progreso, no de perfección. Si realiza una compra no planificada, tómese un momento para reflexionar sobre por qué sucedió.
¿Fue una compra de impulso? ¿Te sentías estresado, aburrido o presionado por situaciones sociales? Comprender sus desencadenantes puede ayudarlo a evitar situaciones similares en el futuro.
En lugar de dejar el desafío, reconozca el error y se vuelva a enfocar en su objetivo. Muchas personas encuentran que incluso si se deslizan una o dos veces, aún ahorran significativamente más de lo que habrían hecho, lo que vale la pena el desafío.
3. ¿Todavía puedo salir con amigos durante un mes sin gastos?
¡Sí! La socialización no tiene que costar dinero. La clave es planificar actividades gratuitas o de bajo costo en lugar de gastar en cenar, bebidas o entretenimiento. Considere organizar una cena de comida, tener una noche de caza, hacer una caminata o visitar eventos comunitarios gratuitos.
Informe a sus amigos y familiares sobre su desafío de no gastar por adelantado por adelantado, para que puedan apoyarlo y sugerir formas económicas de pasar el rato. ¡Incluso puede inspirarlos a unirse a usted!
Un mes sin gastar no se trata de aislamiento, se trata de encontrar formas creativas de disfrutar de la vida sin gastos innecesarios.
4. ¿Cómo rastrogo mi progreso durante un mes sin gastos?
El seguimiento de su progreso es esencial para mantenerse motivado y ver el impacto de sus esfuerzos. Hay varias formas de hacer esto:
- Mantenga un diario de ahorro donde escriba la cantidad que ahorra cada semana.
- Use un rastreador de ahorro o una hoja de cálculo para visualizar su progreso.
- Transferir dinero ahorrado de días sin gastos a una cuenta de ahorro separada para ver crecer el saldo.
- Establezca mini-minestas, como alcanzar $ 100, $ 250 o $ 500 en ahorros, y celebrar cada logro.
Ver los resultados tangibles de sus esfuerzos puede mantenerlo motivado y alentarlo a extender los hábitos de gasto conscientes más allá de solo un mes.
5. ¿Qué sucede después de que termina mi mes sin gasto?
El final de su mes de no gastar es solo el comienzo de una mentalidad financiera más intencional. Tómese el tiempo para reflexionar sobre lo que aprendió, ¿qué hábitos de gasto fueron los más difíciles de romper? ¿Qué te sorprendió de tus necesidades versus deseos? ¿Cuánto ahorraste? Use estas ideas para hacer cambios duraderos en sus hábitos financieros.
Muchas personas encuentran que después de un mes sin gastos, naturalmente continúan gastando menos, dándose cuenta de que muchas de sus compras anteriores no eran necesarias. Considere establecer nuevos objetivos financieros, como reducir las compras de impulsos a largo plazo, presupuestar de manera más efectiva o continuar una versión modificada del desafío donde solo permite un gasto discrecional limitado.
Un mes de no gastar es un gran botón de reinicio para sus finanzas, pero el verdadero éxito proviene de llevar mejores hábitos de gasto hacia adelante.
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Un mes sin gastos es una de las formas más efectivas de tomar el control de su dinero, restablecer sus finanzas y crear mejores hábitos de gasto.
Siguiendo los pasos de esta guía, ahorrará dinero, se sentirá más en control de sus finanzas y construirá disciplina financiera a largo plazo.
Ya sea que esté buscando liberarse del gasto de impulso, pagar la deuda o ahorrar por un gran objetivo, este desafío puede transformar su mentalidad financiera en solo 30 días.
¿Estás listo para asumir el desafío? ¡Establezca sus reglas, rastree su progreso y comience a transformar su futuro financiero hoy!
