Muchos de nosotros disfrutamos hablando y soñando con nuestros objetivos, pero lograrlos es otro problema. Es emocionante pensar en las posibilidades de lo que puede suceder cuando logramos nuevos objetivos, pero desafortunadamente, muchos de nosotros nos rendimos o ni siquiera comenzamos. Entonces, en este artículo, estoy compartiendo 5 formas de lograr sus objetivos: ejemplos incluidos. Recuerde que aunque lograr sus objetivos rara vez es fácil, ¡vale la pena!
Cómo lograr tu Objetivos: 5 formas clave
Estas 5 formas de lograr sus objetivos pueden aplicarse a cualquier parte de la vida, incluidos los aspectos de salud, carrera, financiero y personal. Y además de estrategias para objetivos financieros y establecimiento de objetivos, ¡también voy a compartir algunas técnicas para cambiar el comportamiento o los hábitos para ayudarlo a avanzar con sus objetivos! ¡Vamos a entrar en ello!
1. Establezca los objetivos correctos
La primera de las 5 formas de lograr sus objetivos es centrarse en el establecimiento de objetivos adecuado. Demasiados de nosotros establecemos objetivos irrazonables, o no tenemos un plan para llegar a ellos. Establecer objetivos inteligentes es una estrategia principal para establecer objetivos que realmente pueda lograr.
Use el método de meta inteligente
En 1981, un artículo en Revisión de la gerencia acuñó el término objetivos inteligentes. Probablemente haya oído hablar de ellos, y ha habido algunas variaciones de lo que debe representar el acrónimo. Las pautas son que sus objetivos deben ser específicos, medibles, alcanzables, relevantes y vinculados al tiempo.
Aquí le mostramos cómo usar el método de objetivos inteligentes para tomar medidas para alcanzar sus objetivos:
Haga que sus objetivos sean específicos
En primer lugar, es útil establecer objetivos muy específicos. En lugar de algo vago como “Quiero comenzar a vivir un estilo de vida saludable”, necesita objetivos específicos con respecto a en qué aspecto de la salud se está centrando.
Por ejemplo, diga qué acción saludable tomará cada día, como andar en bicicleta para trabajar o beber una cierta cantidad de agua.
Haga que sus objetivos sean medibles
La “M” en Smart significa medible. (Otras versiones pueden usar “significativo” o “motivador”, pero prefiero “medible” porque esa ha sido una de las claves para mí para alcanzar mis objetivos más audaces.
Si sus objetivos no son medibles, ¿cómo sabrá si los ha logrado? Podrías continuar buscando algo más, olvidando celebrarte a ti mismo y a tus logros.
Uno de la felicidad de “Secretos de la edad adulta” de Guru Gretchen Rubin es “Usted manejas lo que mides”. Ella también llama a esto la estrategia de monitoreo. He encontrado que esto es bastante preciso: si decido que mi objetivo es escribir 1,000 palabras al día, es fácil saber cuándo he alcanzado ese objetivo.
Un objetivo medible viene con números claros. Frases como cuánto, cuántos o con qué frecuencia pueden ser aplicables.
Haga que sus objetivos se puedan obtener
Luego, al diseñar sus objetivos, es importante mantenerlos alcanzables. ¡Eso solo significa que está al alcance! Recuerda ser realista sobre dónde tú están en la vida.
La clave es elegir objetivos que te desafíen, pero no tanto como para ser imposible. Siempre puede establecer objetivos gradualmente más avanzados, como los objetivos anuales, a medida que avanza.
Sin embargo, si te enfocas demasiado en un objetivo que se siente a los años de distancia, podría rendirse antes de que incluso comiences.
Mi consejo sería que es genial soñar en grande, pero cuando se trata de establecer sus objetivos para los que puede trabajar activamente ahoratrate de no disparar demasiado lejos.
En otras palabras, si eres un nuevo graduado universitario, es genial soñar con ser un CEO o comenzar un negocio desde cero un día.
Pero podría llevar algunos años, por lo que podría comenzar más pequeño, tal vez con el objetivo de obtener su primera promoción dentro de un año.
Los objetivos de desarrollo profesional, los objetivos de salud, los objetivos interpersonales y otros tipos pueden beneficiarse al centrarse en lo que se puede lograr. Esto no es para disuadirlo de apuntar alto, pero para asegurarse de que está lo suficientemente cerca de sus objetivos actuales para mantenerse motivado.
Haga sus objetivos relevantes
Un cuarto paso para establecer los objetivos correctos es asegurarse de que sus objetivos sean relevantes. Necesitan hablar contigo y ser importantes para ti.
Puede ser demasiado fácil, especialmente para las mujeres, compararnos con los demás y centrar nuestros objetivos en torno a las necesidades y deseos de los demás.
Si no tiene un fuerte deseo de lograr algo, llegará un día en que decida que no vale la pena el esfuerzo. Renunciar es demasiado fácil como es, no lo haga más difícil al elegir cosas que no le importan.
Por ejemplo, al establecer objetivos financieros, debe profundizar y descubrir lo que realmente desea. Por supuesto, salir de la deuda es bueno para todos. Pero, ¿cuál es tu “por qué?” ¿Qué haría libres de deudas para otras partes de su vida?
Lo mismo ocurre con el logro de la jubilación anticipada. Retirarse a los 40 no es necesariamente el objetivo para todos.
Si persigue la jubilación anticipada, necesita una fuerte motivación. Haga que ese objetivo sea relevante descubriendo qué harás cuando estás jubilado.
¿Serás voluntario en un refugio para personas sin hogar? Viajar por el mundo? Escribir un libro? Aclare sus objetivos para adaptarse a su personalidad.
Haga que sus objetivos estén en el tiempo
Un paso final en el marco de los objetivos inteligentes es dar un límite de tiempo en sus objetivos. Hacer esto simplemente ofrece límites saludables para que sepa cuánto esfuerzo necesita poner y por cuánto tiempo. Obtener 30 minutos de actividad cardiovascular todos los días durante 30 días puede ser un ejemplo.
Establecer objetivos en diferentes plazos es útil al hacer objetivos con límites de tiempo. Al establecer objetivos a mitad de período, por ejemplo, puede abordar diferentes niveles de logro que con objetivos a corto o largo plazo.
También va de la mano con la parte “alcanzable” de los objetivos inteligentes. Establecer objetivos con diferentes plazos puede ayudarlo a perfeccionar lo que se puede lograr en ciertos períodos de tiempo. Otra forma de ver esto es estableciendo puntos de referencia: los pasos más pequeños a lo largo del camino hacia su objetivo final.
No establezcas demasiados goles
Al utilizar estas 5 formas de lograr sus objetivos, ¡recuerde limitar la cantidad de objetivos que tiene! Además de usar Smart como guía para ayudarlo a establecer objetivos, mejorará sus posibilidades de éxito al limitar la cantidad de objetivos que establece.
¿Alguna vez ha escrito una lista de tareas siempre que su brazo? Ese tipo de presión puede ser abrumadora, por lo que es bueno no establecer demasiados goles a la vez.
Si su objetivo es perder 30 libras, compre una casa para alquilar, planifique la boda de su primo y escriba y publique un libro todo en el mismo período de tres meses, ¿adivina qué? Probablemente no lo hagas todo.
Por supuesto, todos cumplimos muchos roles diferentes todos los días. Pero si quieres saber qué te está ralentizando, una posibilidad es el establecimiento de objetivos demasiado celosos. Te frustras y no puedes concentrarte lo suficiente como para lograr esos objetivos.
Al igual que los pequeños pasos de Dave Ramsey pueden desglosar los objetivos financieros, puede aumentar sus probabilidades de éxito al enfocarse en uno o dos grandes objetivos a la vez.
Limitar en cuántos objetivos se concentra a la vez puede facilitarle.
Centrarse en los objetivos del proceso en lugar de los objetivos del producto
Puede establecer los objetivos correctos enfocándose más en el “proceso” que el “producto”.
En otras palabras, muchos de nosotros podríamos decir: “Quiero criar a los niños que se vuelven honestos y trabajadores de adultos”. Eso es genial, pero es un producto.
¿Podrías dividir eso en Mini Objetivos de “procesar”? Quizás concéntrese en su edad ahora y en los pasos diarios que podría tomar para ayudarlos a convertirse en los adultos increíbles que sabe que pueden ser algún día.
Los objetivos del proceso enfatizan de qué tiene el control de ahora. Puede controlar sus acciones, pero no siempre puede controlar cómo van sus circunstancias. (Por ejemplo, no digas que perderás 20 libras. En cambio, puedes decidir cuánto hacer ejercicio o establecer preferencias dietéticas).
2. Realice un seguimiento de su progreso
La grabación y el seguimiento del progreso que hacemos hacia nuestros objetivos nos ayuda a acercarnos a lograrlos. A menudo, hacemos mejor con las cosas que escribimos, ¡por eso es una de las 5 ideas principales para lograr objetivos!
Escriba sus objetivos
Ya sea que los escriba en su diario privado o en una nota pegajosa que coloca por encima de su escritorio, el acto de escribir objetivos es útil. Escribirlos te obliga a aclarar tus objetivos, y puedes volver a visitarlos regularmente para ver cómo estás.
Al escribir estos objetivos, asegúrese de escribirlos en su totalidad. Si es posible, incluya todos los aspectos de los objetivos inteligentes.
Objetivos estatales públicamente
Muchos de nosotros nos beneficiamos de compartir nuestros objetivos en público. Te da cierta responsabilidad externa. Incluso si a las personas con las que lo comparte no les importa, el acto mismo de declarar el objetivo a otra persona puede hacerle más real.
Puede contarle a un grupo de amigos sobre sus objetivos de acondicionamiento físico o discutir sus objetivos financieros con un familiar.
Encuentra un socio de responsabilidad
Puede acercarse a los objetivos con un socio de responsabilidad. Tal vez elijas a una amiga y le envías mensajes de texto todos los días para decirle tu cuentas para el día. (¡Asegúrate de que sepa cuál es tu objetivo!)
Comparta sus objetivos en las redes sociales para lograrlos más fácilmente
Otra estrategia para lograr objetivos es publicarlos en sus redes sociales. Sabes que obtendrás respuestas de amigos o seguidores que podrían ser alentadores. No tiene que hablar diariamente sobre estos objetivos en Instagram, pero publicar su progreso semanalmente o mensualmente podría ser útil.
Monitoree su progreso
Monitorear su progreso es esencial cuando está estableciendo objetivos. Después de todo, si no rastrea lo que ha hecho, ¿cómo sabrá cuándo ha logrado su objetivo?
Este paso es lo que discutimos anteriormente en la parte “medible” del establecimiento de objetivos inteligentes.
Elija un método para monitorear su progreso y realizar un seguimiento de sus esfuerzos y los puntos de referencia a medida que los pasa.
Monitorear su progreso es importante, ya sea para ahorrar unas vacaciones familiares, rastrear el gasto a través de un presupuesto o mantener una lista de todos los libros de mentalidad de dinero que lee cada año.
3. Manténgase enfocado en los objetivos que ha establecido
Mantenerse enfocado es el siguiente en nuestra lista de 5 formas de lograr sus objetivos. Un enfoque singular es importante para cualquier objetivo o sueño importante. No dejes que las distracciones o el desánimo te alejen de lograr lo que quieres hacer.
Sigue aprendiendo a través de recursos educativos
Los libros, podcasts, boletines y otros recursos pueden ayudarlo a mantenerse enfocado. Cualquier cosa que te ayude a aprender más podría impulsarte a perseverar y alcanzar tus objetivos.
Si realmente quieres aprender un instrumento musical, debes tomar lecciones, practicar y pensar en ese instrumento, un lote. Esa educación puede ayudarlo a mantener el enfoque.
Haga recordatorios visuales como una forma de lograr sus objetivos
Tener un objetivo significa tener una visión, ¿verdad? Debe imaginar una vida diferente, ya sea en términos de familia, carrera, salud o algo más. Es posible que incluso desee probar ideas de tableros de visión.
Ponga recordatorios visuales de sus objetivos más importantes en todas partes. Puede mantenerse motivado y enfocado cuando ve notas, obras de arte o fotografías que le recuerdan sus objetivos.
Pedir ayuda
A veces, necesitamos que otros nos recuerden para qué estamos trabajando. Hable con su cónyuge sobre recoger más flojo con los niños, o pídale a un amigo que le recuerde sus objetivos profesionales cuando se desanime.
Para mí, el objetivo de escribir y publicar una novela significaba que necesitaba encontrar un grupo de crítica. Ahora, confío en los tres compañeros escritores de mi grupo para darme los comentarios y el aliento que necesito.
Hablar con mentores comerciales
Cuando trabaja para un gran objetivo profesional, un mentor profesional puede tener un gran impacto. Hable con sus mentores comerciales cuando comience a desviarse del curso. Pregúnteles qué estrategias les ayudaron a alcanzar los objetivos que espera alcanzar.
4. Crear un entorno para el éxito
El medio ambiente juega un papel muy importante en nuestro éxito en la construcción de hábitos y logrando objetivos. ¡Construya su entorno para el éxito!
Haga que sea más fácil hacer las tareas que desea hacer
James Clear, el autor de los hábitos atómicos más best-seller, escribe mucho sobre cómo hacer que su entorno admita sus hábitos. Haga que sea más fácil cambiar los hábitos: no hay premio por luchar. Un ejemplo que da es que si quieres practicar un instrumento musical, colóquelo en el medio de la sala de estar.
Por ejemplo, para ahorrar más dinero, automatice sus finanzas. La automatización es increíble. Se quita la decisión de sus manos, por lo que solo toma esa decisión de salvación una vez, y sigue siendo su rutina diaria hasta que la cancele.
Ambos ejemplos le hacen que sea más fácil hacer algo positivo por usted mismo.
Haz que sea más difícil hacer cosas que quieras evitar
Lo contrario es cierto: puede mejorar los hábitos haciendo malo Hábitos más difíciles. Hazlos inconvenientes o difíciles, y no los hará tanto. Puede ayudarlo a mantenerse en el camino para lograr sus objetivos.
Por ejemplo, para ahorrar dinero, puede cambiar a un sistema de sobre en efectivo durante unos meses y dejar sus tarjetas de crédito en casa. No tener tarjetas de crédito con usted hace que el gasto sea inconveniente.
5. Planifique los obstáculos y el fracaso
¡Así es, dije que deberías planificar el fracaso! Somos humanos, por lo que debemos esperar algún nivel de falla o obstáculos importantes en el camino. Aquí es cómo usar el fracaso como un paso para el éxito, por lo que no se renunciará a usted mismo.
Decide cómo lidiarás con los contratiempos
Está casi garantizado que su viaje no será fácil de navegar por completo.
Ya sea que espere alcanzar el estado millonario, lanzar un negocio, encontrar la mejor manera de salir de la deuda o cualquier otro objetivo, planificar con anticipación para los contratiempos puede ayudarlo a tener éxito.
Puede decidir de antemano cuál será su respuesta en ciertas situaciones.
Por ejemplo, si su objetivo es ganar $ 500 rápidamente y ahorrarlo en un mes, pero queda por $ 200 en corto, no arroje la toalla. Mire su presupuesto y sus ganancias y haga un plan de juego sobre cómo ahorrar más el próximo mes. (O ajuste el objetivo si es necesario, hay cero vergüenza en eso).
Lo que no quieres hacer es dejar de fumar después de tu primer revés. Los errores y fallas son parte de la vida.
Aprenda del fracaso
Es una de las cosas más difíciles de aprender y una de las más valiosas: el fracaso es un gran maestro. Todos necesitamos aprender a fallar y lidiar con posibles obstáculos.
El fracaso es en realidad una parte importante de cómo puede ser genial. Thomas Edison dijo sobre sus numerosos intentos de inventos: “No he fallado. Acabo de encontrar 10,000 formas que no funcionarán “.
Al reformular la forma en que piensa sobre el fracaso, puede comenzar a verlo como una herramienta que necesita para tener éxito. Es una excelente manera de lograr sus objetivos, no importa cuán difíciles parezcan.
Consejo de expertos: no te desanimes
El establecimiento de objetivos puede ser tan abrumador como divertido, pero puede desglosar sus objetivos para ser manejables. Esto significa que cuales sean sus objetivos, debe tomar el camino correcto y uno que funcione para usted, para alcanzarlos. Organice y concentre su vida para que conozca las tareas para hacer para avanzar paso a paso.
Recuerde que los objetivos más valiosos probablemente incluirán cierta frustración, ¡pero eso no significa el final! Tienes que superar los contratiempos y confiar en el proceso, y puede lograr más de lo que piensa.
Ejemplos de formas de lograr sus objetivos
Al considerar algunas de las formas de implementar sus objetivos, eche un vistazo a estos ejemplos de 5 formas de lograr sus objetivos desde diferentes áreas de la vida.
Levantar pesas tres veces por semana durante seis meses
Aquí hay un ejemplo de un objetivo de acondicionamiento físico. Es claro, medible e incluso vinculado. Se centra en sus acciones en lugar de en un resultado que no puede controlar.
Comer 9 porciones de frutas y verduras diariamente
Otro objetivo específico y medible sería comer nueve frutas y porciones de verduras todos los días. Puede obtener más esencia si lo desea, pero esa es una buena guía general para apuntar si no tiene suficientes productos en su dieta.
Enviar lanzamientos a un cliente potencial cada día de la semana
Si está construyendo un negocio y necesita encontrar nuevos clientes, aquí hay un gran objetivo para usted. Decide enviar un lanzamiento a un nuevo cliente potencial cada día de la semana (durante un mes o incluso indefinidamente). Te lleva a un hábito que te empuja a hacer crecer el ajetreo o el negocio de tiempo completo.
Ahorre $ 10,000 en un año
Un objetivo financiero como este puede ayudarlo a alcanzar otros objetivos financieros, como poder comprar un automóvil más nuevo. Descubrir cómo ahorrar $ 10,000 en un año es algo medible y limitado por el tiempo. Haga que sea más fácil con un amigo de responsabilidad evitar que realice una compra de impulso cuando sea necesario.
Lleve a sus hijos al parque dos veces por semana
Cambiemos de marcha para mirar un objetivo orientado a la familia. Si tiene hijos, podría establecer el objetivo de llevar a sus hijos a un patio de recreo local dos veces por semana. Nuevamente, es específico y razonable (pero si ese no es un objetivo razonable, elija algo que funcione para usted).
Trabaje en su nuevo negocio paralelo durante tres horas semanalmente
Si ha soñado con comenzar su propio negocio pero no puede encontrar el tiempo, determine si hay unas pocas horas en las que puede trabajar en ello. No espere hacer cinco cifras de inmediato, pero puede hacer un progreso real incluso con solo tres horas a la semana dedicada a su negocio.
Leer durante 20 minutos al día
Aquí hay otro objetivo que podría establecer para ayudarlo a aprender o relajarse. Hacer que su objetivo se pueda alcanzar (20 minutos no es una gran cantidad de tiempo) ayuda a fortalecer su compromiso. Además, no está diciendo cuántas páginas o libros leerá porque eso puede conducir a la frustración si elige un libro difícil.
Pase un verano en Europa en cinco años
Tal vez eres como yo y sueña con pasar largos períodos de tiempo en Europa. Podría poner fotos del país en el que quiero vivir en toda mi casa, computadora, automóvil y teléfono. Hacer un tablero de visión es una forma divertida de mantenerse motivado también.
Pague toda la deuda de la tarjeta de crédito dentro de los dos años
Muchos de nosotros luchamos por pagar la deuda de la tarjeta de crédito. Mirar lo que debe y elegir un período de tiempo razonable para pagarlo puede ayudarlo a alcanzar ese hito.
Practicar afirmaciones matutinas
Tal vez estás lidiando con una falta de confianza en ti mismo, y te gustaría mejorar eso. Una excelente manera de mejorar el diálogo interno es probar afirmaciones matutinas que le recuerden que crea en sus habilidades.
¿Qué te impide lograr tus objetivos?
Para determinar qué te detiene, comience pensando en los desafíos que enfrenta todos los días. Es posible que tenga problemas debido a lo siguiente:
Existen millones de artículos y miles de libros de autoayuda que pueden enseñarle las mejores formas de encontrar el éxito. Es probable que haya escuchado algunos de ellos, pero si toma en serio el progreso de lo real, intente establecer objetivos inteligentes y mantenerse enfocado.
¿Cuál es el primer paso para lograr un objetivo?
Antes de que pueda lograr un objetivo, debe identificar su objetivo.
Personalmente, sé que no podré descubrir ninguno de los próximos pasos sin saber primero lo que quiero lograr. Y esa oportunidad de trabajar hacia un objetivo necesita una fuerte motivación.
Pensar cuidadosamente sobre lo que desea lograr lo ayudará a determinar las mejores maneras. No solo ahorra milagrosamente un gran pago inicial para una casa sin preparación. Debe identificar ese objetivo y luego tomar medidas para alcanzarlo.
Artículos relacionados con el logro de sus objetivos
Si encontró estas instrucciones paso a paso para ganar con sus objetivos útiles, ¡consulte estas otras publicaciones!
Aprovechar estos consejos y ejemplos de cómo lograr su ¡objetivos!
Lo mejor de los objetivos es que siempre pueden seguir evolucionando como tú. Después de todo, nunca dejamos de aprender, entonces, ¿por qué nuestros objetivos no cambiarían en el camino? Implemente solo algunas formas de lograr sus objetivos, y será imparable.
Entonces, ¿qué estás esperando? ¡Hazte cargo de lo que realmente quieres, prepárate para el éxito y comienza a progresar hacia tus objetivos hoy!
