“Vivir tu mejor vida” puede hacerte pensar en descansar en la playa. O tal vez te imagines a ti mismo pasando por una calle concurrida con un traje de color rosa fuerte. Probablemente, la vida de tus sueños cae en algún punto intermedio. Vivir tu mejor vida esencialmente significa vivir una vida que te haga feliz y también una que te permita estar en todo tu potencial. Se trata de ser intencional con la forma en que elige vivir y vivir la vida en sus propios términos.
También significa subir de nivel para ser la mejor versión de ti mismo que puedas ser. Pero llegar allí requiere que domine los factores internos y externos que podrían evitar que viva su mejor vida.
¡Independientemente de cuáles sean sus objetivos personales y financieros, estos 9 consejos lo ayudarán a comenzar a vivir una vida fantástica e intencional!
1. Encuentra tu propósito
Descubrir lo que más le importa es la mejor manera de comenzar su viaje para vivir bien la vida. Aquí hay algunas cosas importantes que pueden ayudar:
Visualizar
Imagínese viviendo tu mejor vida. Piense en su entorno en su ubicación en el mundo, su casa u oficina, y también en las personas que lo rodean. También imagine lo que lleva puesto y lo que está haciendo durante el día o la semana.
Lo más importante, imagina cómo tu sentir mientras vive la vida de tus sueños. Si está atrapado en obtener una imagen clara, pruebe algunos ejercicios de visualización diferentes.
Puede ayudar a diario, garabatear o hablar con alguien en quien confíe. Todo esto te ayuda a desarrollar la mentalidad correcta.
Una vez que visualice cómo se ve su vida, puede trabajar hacia atrás y establecer objetivos concretos para llegar allí.
Hacer preguntas y reflexionar
Los humanos prosperan cuando se sienten útiles y, como si fueran parte de algo más grande que ellos mismos.
Así que pregúntate qué te ilumina. Igualmente importante es no rumorar sobre las cosas (o las personas) que siempre teme. Incorpore más del bien y evite la mayor cantidad posible de lo malo.
Una forma útil de descubrir su propósito es el marco Ikigai. Al reflexionar sobre sus gustos y habilidades, así como en lo que el mundo necesita y cómo se le puede pagar, tendrá una mejor idea de cómo combinar todo lo que aporta de manera única al mundo.
Si no eres bueno en la autorreflexión, pregunte a 3-5 de las personas más cercanas a ti en qué creen que eres genial o cómo los haces sentir. A partir de ahí, calcule cómo puede vivir la vida con más propósito.
2. Apunte al crecimiento
Es mucho más fácil y, a veces, menos doloroso permanecer en nuestras zonas de confort. Pero cuando no arriesgas ningún crecimiento, rara vez hay una recompensa.
Ve después de esa promoción o sube. Experimente con la inversión (siempre que su fondo de emergencia esté lleno).
Prueba el ajetreo lateral que ha estado persistiendo en el fondo de tu mente. O tal vez deberías escribir ese libro que siempre has querido compartir con el mundo. Salvo por esas vacaciones con las que ha estado soñando.
No importa lo que te dispare, el crecimiento es el factor común. Cuando vives tu mejor vida, estás creciendo constantemente y estás mejorando.
3. Priorizar la salud
La salud es riqueza, bebé. No solo ahorrará miles de dólares evitando facturas médicas, sino que su salud también es el mayor contribuyente (o barrera) para lograr sus objetivos.
Salud física
Cuida tu salud física para que puedas ser tu mejor yo.
Mueva su cuerpo de cualquier manera que se sienta bien para usted, ya sea yoga o levantamiento de pesas. Coma bien y manténgase hidratado.
Duerme profundamente durante suficientes horas todas las noches. Llegue al fondo de cualquier problema subyacente que haya postergado o abordado con una solución temporal.
Salud mental
No te olvides de tu salud mental. Aborde cualquier cosa que le haga estresar y asegúrese de pensar regularmente en cómo se siente.
Además, recuerde que puede cambiar su mentalidad sobre cualquier cosa, desde las finanzas hasta la carrera y más.
Límites
Establezca límites con seres queridos y trabajo. Es posible que deba tener algunas conversaciones difíciles, o simplemente decidir qué aceptará y no aceptará en el futuro de los demás.
Los buenos límites lo ayudarán a sentirse más saludable y tener mejores relaciones con otras personas.
4. Toma medidas
Tenemos una sola vida para vivir, por lo que la acción intencional e intencional es un enfoque mucho mejor que dejar que la vida le pase. Aprenda a convertirse en su propio defensor de lo que necesita y quiere para tener una vida feliz.
También debe sentirse facultado para actuar en nombre de las causas que resuenan con usted o las injusticias que ve.
¡Así que haz que sea tu misión tomar decisiones que se alineen con tus metas y creencias, y luego tome medidas!
5. Descubra tus finanzas
No, el dinero no puede comprar la felicidad, pero sí, ¡el dinero importa! Aquí hay algunas ideas para ayudarlo a obtener el control de su dinero.
Ahorrar y gastar de manera inteligente
Debe tratar de vivir por debajo de sus medios y ganar todo lo que necesite para vivir todos sus sueños.
Esto podría significar cuidarse, proporcionar a los demás o incluso dejar un legado de riqueza para las generaciones futuras.
Un gran lugar para comenzar es crear un presupuesto que lo ayude a saber a dónde va todo su dinero cada mes. Luego puede decidir cómo organizar sus finanzas para los próximos años.
Considerar el futuro
Decide qué tipo de vida quieres en el futuro. Luego puede usar esa información para crear un plan de jubilación o crear riqueza.
Además, tenga en cuenta las metas financieras con el futuro. Le ayudará a planificar adecuadamente y saber qué hacer con su dinero en el presente.
El dinero puede ser una parte tan sensible y dolorosa de la vida, pero no tiene por qué serlo. Si se siente seguro de sus ganancias, gastos e inversiones, será libre de vivir la vida que desea.
6. Nutrir su entorno
Sea intencional con su entorno y cómo te influyen. Las personas y los objetos a su alrededor pueden afectar su estado de ánimo y su autoestima.
Así que asegúrese de que estén contribuyendo a su felicidad y energía, no le resta valor a ella.
Cambia tu entorno
Cambiar su entorno también puede darle un impulso. Salga en la naturaleza para disfrutar de los simples placeres de la vida con la mayor frecuencia posible.
Planifique las fechas de actividad de la actividad, con un compañero, o con amigos, simplemente para probar algo completamente nuevo. El acto de explorar y experimentar es suficiente para ayudarlo a crecer.
Además, es posible que descubras algo que agregará a la vida de tus sueños que nunca predijo, ¡como un amor por el patinaje de rodillos o la fabricación de queso!
El último ambiente sacudida es viajar. Nada pone la vida en perspectiva como salir de lo familiar.
Incluso si viajar no es posible, sea un turista en su propia ciudad. Mira el mundo que te rodea con ojos frescos. Te ayudará a verificar cuán bien alineado estás con vivir tu mejor vida.
Organiza tu hogar
Su hogar es una gran parte de su entorno, por lo que es importante mantenerse organizado.
Hay muchas maneras fáciles de hacer esto.
Haga un horario de limpieza para que su espacio siempre se sienta fresco. Tómese el tiempo para crear un sistema para el papeleo. Deshágase de los artículos que no necesita evitar el desorden.
Haz lo que te funcione para que te sientas bien cuando estés en casa.
Mantente organizado con un planificador o calendario
No hay nada peor que faltar citas o olvidar los cumpleaños debido a la desorganización. Para evitar esto, obtenga un planificador de papel o use un calendario digital si lo desea.
Marque fechas y tareas importantes que necesite completar. Y use su planificador para todo y llévelo a todas partes. Entonces nunca estarás atascado preguntándote si olvidaste hacer algo.
7. Considere su rutina
Cree una rutina o rompa uno, dependiendo de cómo esté. Es posible que necesite alguna estructura para mantenerse comprometido con sus objetivos y la vida ideal. Ahí es donde puede ser útil un nuevo horario brillante.
O es posible que deba soltar para disfrutar de la vida que está construyendo. Ahí es donde romper el molde puede ayudar con la creatividad. De todos modos, pequeños hábitos se suman rápidamente, así que manténgase intencional en su vida diaria.
Hacer una rutina de bienestar
Ya sea que tenga un horario diario o no, la mayoría de las personas pueden beneficiarse de una rutina de bienestar. Lo cual es básicamente una oportunidad para verificar cómo te sientes y tomarte un tiempo para ti mismo.
Puede incluir diario, hacer una máscara facial, tiempo libre o presupuesto, dependiendo de lo que lo ayude a sentir lo mejor posible.
Un gran lugar para comenzar es hacer un check-in de bienestar una vez por semana al menos, ¡aunque puede hacerlo con más frecuencia si lo desea!
8. Sirve a los demás
Al igual que conectarse con nuestro propósito interno es importante, construir relaciones con sus seres queridos y también una comunidad es esencial para una vida completa.
Por ejemplo, si quieres una familia, sea la mejor pareja y madre que puedas ser. O done dinero o un talento o habilidad especial a las causas en las que cree. El tiempo y la atención de voluntariado a las personas y organizaciones que lo necesitan.
Si bien no debe servir a otros a expensas de su propio bienestar, retribuir puede llevarlo a su mejor vida más rápido.
9. Haz de gratitud una práctica diaria
Una de las mejores cosas que debe hacer es recordar sus bendiciones y apreciar las pequeñas cosas. También puede crear más inspiración haciendo una lista de cosas que aprecia de su vida.
También puede incluir citas inspiradoras o citas motivacionales. Estos pueden ayudarlo a permanecer positivo.
La gratitud no solo es una de las mejores ideas de autocuidado y hábitos saludables, sino que también le recordará todos los días lo que ya tiene que es genial. Cuanto más aprecie, menos se sentirá insatisfecho con su vida y crea una mentalidad más positiva.
Formas en que puedes saber si estás viviendo la vida al máximo
Si bien no hay “reglas” para vivir bien la vida, hay algunos indicadores que pueden decirle si se dirige en la dirección correcta.
Una sensación de paz
Una mentalidad pacífica y positiva es una forma en que puedes saber si estás viviendo tu vida de la mejor manera. ¡Nunca subestimes el poder de los pensamientos positivos y su capacidad para dar forma a tu vida!
Claridad sobre metas y propósito
Saber cómo quieres vivir tu vida y tener una dirección clara es una gran señal de que la vida te va bien. Si está trabajando hacia sus sueños y también vive cada día a propósito en lugar de pasar por los movimientos, esa es una buena señal.
Buena salud
Si te sientes física y mentalmente saludable, ese es un gran indicador de una vida bien vivida. Si bien todos tienen emociones como la ansiedad a veces, es importante que se sienta mentalmente saludable en general.
Cosas como escribir sus pensamientos, ser organizado y pasar tiempo al aire libre pueden mejorar la salud mental.
¡Además, estar en buena salud física también es una señal de que estás viviendo tu vida de una manera excelente! Podría significar que has roto los malos hábitos y, en cambio, te has involucrado en buenos como ejercicio y alimentación saludable.
Mantenerse saludable no solo aumentará su disfrute de su vida en el presente sino también en el futuro.
¡Vivir tu mejor vida es totalmente posible!
Vivir tu mejor vida no se trata de lo que se ve perfecto para las redes sociales o lo que todos dicen que “deberías” hacer “. Se trata de lo que quieres y cómo vas a hacer que suceda.
También se trata de simplificar su vida de una manera que funcione para usted. Por lo tanto, vaya a vivir su mejor vida llena de propósito y sin arrepentimiento.
