¿Sientes una sensación de satisfacción en tu carrera, relaciones y vida en general, o te sientes así? A veces, la vida puede volverse confusa si no has respondido la pregunta, “¿Cuál es tu por qué?”. Entonces, si está leyendo esto, es hora de encontrar su por qué traer más intención y enfoque a su vida.
Encontrar nuestro por qué es un viaje de autodescubrimiento. Se centra en descubrir el propósito subyacente que nos impulsa a tomar medidas. Al ser honestos con nosotros mismos, podemos descubrir nuestras verdaderas motivaciones y aclarar lo que hace que nuestras vidas sean significativas.
Parece que la gran mayoría de las personas simplemente están caminando por sus rutinas diarias, trabajos y vive sin un mayor sentido de propósito. ¡Pero es posible encontrar el por qué detrás de nuestras actividades y objetivos!
Este artículo cubrirá lo que significa encontrar su por qué y proporcionar una guía paso a paso procesable que pueda usar hoy.
Pero primero, desglosemos lo que realmente significa tener un “por qué”.
¿Qué es un “por qué”?
Piense en un por qué como declaración de misión personal para ayudarlo a crear un futuro brillante. Es la fuerza impulsora la que nos ayuda a descubrir un propósito y tomar mejores decisiones.
Es menos vago que tener instintos y más en sintonía con nuestra dirección en la vida.
Un por qué es el marco que usamos para tomar decisiones en cada área de nuestras vidas, por lo que tener uno podría estar en nuestra lista de preocupaciones importantes. Nos mantiene en marcha cuando estamos cansados y listos para dejar de fumar, y es la esencia de cómo queremos que se sientan nuestras vidas.
Simon Sinek, el autor de múltiples libros más vendidos, incluido el libro de autoayuda, comienza con por qué, define tener un por qué “su propósito, su causa, en qué crees”.
Puede parecer una sola palabra, como “integridad”, “servicio” o “crear”. O bien, puede ser una frase más expansiva, como “difundir la alegría y la risa a todos los que conozco” o “acceso equitativo a los recursos de salud y estado físico”.
Lo más importante es que abarca su visión del mundo y lo ayuda a lograr la satisfacción con la vida a largo plazo. También puede ayudarlo a crear elementos de cambio en su vida.
¿Por qué es importante saber cómo encontrar su por qué?
Cuando sabemos nuestro por qué, sea lo que sea, podemos crear una vida que nos cumpla día tras día.
Sé que esto suena elevado y tal vez innecesario. Después de todo, no eres un negocio; Simplemente estás tratando de encontrar un enfoque más agradable para la vida.
Sin embargo, personalmente me he dado cuenta de que si descubres lo más importante para ti, te identificarás (y se liberarás de las obligaciones que no se alinean con tus valores y objetivos personales.
Como resultado, puede ser más fácil formar nuevos hábitos, lanzar empresas creativas, ahorrar dinero, formar relaciones duraderas, etc. ¿Le resultará más sencillo crear un éxito a largo plazo con su vida profesional, relaciones, comportamiento y mentalidad.
En última instancia, cuando su por qué se vuelve innato para cada acción, es más fácil contribuir a su comunidad y ayudar a otros a florecer en sus propios por qué. Encontrar su propósito y saber qué se alinea con sus objetivos y valores es un privilegio.
8 pasos de acción para aclarar su por qué
“Encontrar tu por qué” puede parecer imposible, como tratar de responder: “¿Cuál fue primero, el pollo o el huevo?” Pero ya tienes todas las respuestas que necesitas.
Solo necesita tomarse un tiempo para poner sus ideas y objetivos en orden con algunos ejercicios detallados. Puede tomar más de un borrador y algún trabajo real, pero eventualmente desarrollará algo que tenga sentido.
Estos 8 pasos lo ayudarán a hacer exactamente eso.
Consejo: Sea amable y paciente consigo mismo a través de este proceso y escuche. Piense en ello como si estuvieras saliendo. Cuanto más agradable sea una cita para usted, más probable es que sea honesto y comparta su historia.
1. Entrevistir a sí mismo
La primera etapa del proceso es entrevistarse a sí mismo. Comience preguntándose “por qué” cada vez que toma una decisión, surge un sentimiento inesperado o desea comprar algo. Comenzarás a notar una tendencia.
Vea si puede destilar las respuestas hacia los valores centrales, lo que a menudo lo señalará hacia su propósito o, como mínimo, resalta lo más importante para usted.
Por ejemplo, mis valores principales de dinero son la estética, la salud y el bienestar y la educación.
Conociendo estos, puedo administrar mejor mis finanzas preguntando “por qué” con cada compra o evento social que considero. Y si no se alinea con uno de esos tres ideales, no lo compro.
El resultado? Estoy creando una vida llena de artículos y experiencias que me llenan, en lugar de una vida llena de “cosas”.
2. Reflexione sobre sus trabajos actuales y pasados
Si espera tener claro una carrera profesional alineada, comience a revisar dónde está hoy.
Por ejemplo, pregúntate:
- ¿Qué me gusta de este trabajo y qué no me gusta?
- ¿Qué habilidades uso en mi trabajo diario?
- ¿Cuáles son mis momentos definitorios o recuerdos destacados con este trabajo?
- ¿Cuál fue mi primer trabajo? ¿Lo disfruté?
- ¿Prospero en trabajos que son más prácticos y prácticos, o prefiero un entorno de oficina?
- ¿Quiero estar en una posición de liderazgo o ya estoy en uno?
- ¿Qué me haría sentir más satisfecho si solo tuviera una sola mañana por semana para hacer el trabajo?
- ¿Cuáles son mis talentos ocultos que he descubierto de este trabajo?
Además de encontrar un propósito en su carrera, puede usar estas habilidades para ayudar con las áreas de su vida donde experimenta insatisfacción.
Además, quizás su por qué es utilizar las habilidades que aprendió en sus puestos actuales (y anteriores) para ayudar a otros a abordar los mismos problemas que usted.
3. Pregúntale a tus amigos y familiares
Esta actividad para ayudarlo a encontrar su por qué requiere que haga preguntas a sus amigos y familiares, o incluso a un colega, no solo a usted mismo. Alguien cercano a ti podría enseñarte la lección más importante sobre lo que te inspira.
Así que pregúntale a las cinco personas cuyas opiniones respetas más qué actividades te hacen iluminar.
Por ejemplo, ¿qué conversaciones te hacen seguir y seguir como un monólogo de Shakespeare?
Es posible que se sorprenda por las respuestas que recibe. A menudo, estamos tan atrapados en nuestras cabezas, preocupando lo que otros pensarán, que no estamos al tanto de lo que nosotros Piense en lo que realmente disfrutamos y en qué somos expertos.
4. Reflexiona sobre tus intereses cuando era niño
Sus pasatiempos e intereses cuando eran niños son indicadores maravillosos de su por qué como adulto. Te muestran a qué te atrajeron innatamente antes de que las expectativas y los estándares sociales te dirigieron en una dirección diferente.
Entonces, si puede, pregúntele a sus padres u otros cuidadores en qué se absorbió más cuando era niño.
Tal vez estabas obsesionado con los dinosaurios, pero finalmente no obtuve un título en arqueología porque alguien sugirió que no es una carrera profesional lucrativa. O querías ser astronauta, pero te dijeron que no perseguí tu sueño porque no era razonable.
¿Qué podrías hacer hoy para seguir esas mismas pasiones?
Por ejemplo, ¿podrías escribir un libro? Filmar un documental? Trabajar en un museo?
Comprender lo que es interesante para usted puede ayudarlo a encontrar su por qué.
5. Encuentra inspiración
Una de las mejores maneras de encontrar su por qué es examinar varios temas en varios medios. Y vea lo que choca su interés.
Durante el proceso de descubrimiento de por qué, puede tomar clases en línea, escuchar un podcast y examinar la vida a través de una nueva lente para determinar qué le importa.
Por ejemplo, ¿a qué temas sigues volviendo? ¿Qué es lo que más compartes con los demás?
Estos insinuarán la respuesta a la pregunta de “¿Cuál es su por qué”?
6. Considere sus objetivos en la vida
¿Qué planeas o espera hacer con tu vida y cómo llegarás allí?
Por ejemplo, ¿desea ser el CEO de su propia empresa, comenzar a ser voluntario por una causa que le importe, comprar tierras y vivir en una granja?
Considere dónde se ve en los próximos años y los pasos que debe tomar para llegar allí. Hacerlo puede ayudarlo a descubrir su propósito y las cosas en las que necesita trabajar cada día.
Piense en las metas financieras, los objetivos profesionales y los objetivos para el estado físico, la familia y más.
7. Tenga en cuenta qué palabras resuenan contigo
Intente leer un conjunto de palabras o frases de acción para ver qué lo inspira más.
Por ejemplo, vea si alguno de los siguientes suena como algo que valore o está relacionado con una forma que le gustaría vivir: lealtad, curiosidad, creatividad, salud, bienestar mental, seguridad, fuerza, aprendizaje, experiencia, alegría, paz , amabilidad.
Es posible que encuentre varias palabras que sientan realmente representan su por qué. Si es así, recuerde que lo ayuden a determinar sus objetivos y encuentre su propósito.
8. Escríbalo
¡Estás casi a la línea de meta! Por ahora, es posible que tenga una idea bastante buena de cuál es su por qué. Para asegurarse de no olvidar sus ideas, comenzar a escribir palabras, frases o páginas completas sobre su por qué.
Sus pensamientos escritos pueden crear un espacio organizado para sus ideas. Al escribir y reescribir todos sus pensamientos, puede encontrar su propósito. Piense en un párrafo, una oración o una palabra que mejor describa su por qué.
Para mí, he encontrado que el diario es increíblemente efectivo para diseñar mi por qué.
Consejo de expertos: cambie su entorno
Si tiene problemas para descubrir cómo encontrar su por qué, intente ir a un nuevo lugar o un nuevo entorno. Puede ser una cafetería o un espacio al aire libre.
A veces encuentro que es más fácil ver las cosas claramente cuando salgo de mi rutina diaria. Me permite mirar las cosas de una luz diferente.
Puede ser lo mismo para ti. Si bien es un ejercicio muy simple que no lleva mucho tiempo o esfuerzo, puede invitar a cambios y claridad.
Encontraste tu por qué. ¿Ahora que?
Ahora que ha identificado su “por qué”, es hora de crear un plan de acción para mantenerse responsable mientras trabaja para realizar sus objetivos.
Crear intenciones diarias
Para construir su plan de intenciones, enumere formas fáciles de incorporar su por qué en la vida cotidiana y poseer quién es usted.
Por ejemplo, si su por qué es “servicio”, tal vez se asegure de mantener la puerta abierta para al menos una persona todos los días, ayudar a su madre, compañeros de cuarto o cónyuge con los platos sin que se le pregunte, o simplemente preguntarle a un compañero de trabajo , “¿Cómo puedo ayudar?”
Ahora, recuerde estas intenciones escribiéndolas diariamente durante su rutina matutina.
Además, póngalo en una nota post-it y pegue la nota al espejo de su baño. Conviértalo en la pantalla de inicio de su teléfono. O agréguelo a su escritorio o computadora portátil.
Programar chequeos mensuales
Estar atrapado en la rutina diaria y olvidar para lo que estamos trabajando es fácil.
Entonces, deje de lado el tiempo cada mes para una sesión de autorreflexión. Tómese un tiempo para pensar en sus respuestas y también escríbalas.
La escritura lo ayudará a ver patrones y áreas en las que debe concentrarse. Revisar sus sesiones de autorreflexión anteriores para ver hasta dónde ha llegado también puede ser útil.
Revista a través de las siguientes indicaciones:
- ¿Qué aprendí sobre mí este mes?
- ¿Actué alineado con mi propósito? ¿Cómo?
- ¿En qué puedo trabajar en el próximo mes para volver o permanecer en el camino correcto?
- ¿Qué necesito desintoxicar o delegar?
También puede consultar nuestra lista más en profundidad de indicaciones de revista para que se descubra el autoaprendizaje para ampliar este ejercicio.
Planificar revisiones anuales
Regrese a este ejercicio todos los años, ya que su “por qué” puede cambiar a medida que crece y encuentre su propósito. Lo que te motivó hace cinco años podría no ser lo que te motiva hoy. ¡Y eso está bien!
Pero si su respuesta de “por qué” cambia sin que se dé cuenta, puede encontrar que su compromiso disminuye. Para mantenerse enfocado, es importante recibir un ritmo y volver a entrevistarse cada año.
Por ejemplo, pregúntate:
- ¿Qué logré durante el año pasado? ¿Hubo algún momento significativo del año pasado? (Esto te ayudará a ver qué tan lejos has llegado y cómo te ha permitido tener éxito).
- ¿Estos logros se sintieron alegres y emocionantes, o me volví neutral a medida que pasaba el tiempo? (Si la alegría disminuyó, su por qué puede haber cambiado).
- ¿Qué me gustaría lograr en el próximo año? ¿Estas metas se alinean con mi propósito, o están surgiendo de mi ego?
- ¿Cómo encaja mi propósito en el panorama general? ¿Todavía me está sirviendo bien?
Obtener responsabilidad
Decidió encontrar su propósito y aprendió a establecer intenciones. Entonces, ¿cómo se asegura de que sus acciones se alineen con su por qué?
Un socio de responsabilidad como un amigo o pariente de confianza puede ser muy útil. Comparta su por qué con esta persona y explique sus objetivos e ideas. Luego, pídales que lo mantengan responsable.
La responsabilidad se puede lograr charlando regularmente sobre sus objetivos, preguntando sobre el progreso o simplemente reuniéndose con café con alguien para ver si usted sigue siendo el mismo y qué lo motiva.
¿Cómo sé cuál es mi propósito?
Puede aprender cuál es su propósito sentándose consigo mismo, reflexionando sobre sus habilidades e intereses, y pensando en qué tipo de energía desea aportar al mundo. Puede tomar un poco de tiempo, pero puede encontrar su por qué pensando en palabras que resuenan con usted, cómo eligió una carrera, sus pasatiempos y su mentalidad.
No estás solo si todavía estás luchando por descubrir tu por qué. Concéntrese en lo que más le importa, y eventualmente encontrará las respuestas.
Intenta hacerte preguntas sobre cómo te ves a ti mismo. ¿Eres un optimista inquebrantable o un pensador visionario? ¿Qué es lo más importante para ti en la vida?
Si sigues preguntando, las respuestas se aclararán.
¿Cuál es un ejemplo de “Encuentra tu por qué”?
Un ejemplo de “Encuentra tu por qué” podría ser así: alguien que ama el estado físico y la salud puede descubrir su por qué y expresarlo de la siguiente manera. “Haga conciencia sobre la salud y la aptitud, mantenga un alto nivel de bienestar y ayude a otros a sentirse lo mejor posible”.
Alternativamente, aquí hay otro ejemplo de alguien que valora la actitud y el servicio: “Cree una atmósfera de paz y tranquilidad para mí y para los demás cada día”.
¡Hay tantas variedades de un por qué como seres humanos en el planeta! El objetivo es encontrar el suyo por qué tiene sentido para su vida.
¿Está bien cambiar de opinión sobre mi por qué?
¡Sí, está perfectamente bien (y probablemente) cambiar de opinión sobre su por qué! Con los años, puede tener varios intereses y carreras, y estará en diferentes lugares de su vida.
Dado que todo esto contribuye tanto a su por qué, es natural que cambie o cambie con el tiempo. La clave es continuar creciendo y mantenerse inspirado.
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¡Encuentra tu por qué disfrutar de una vida más satisfactoria!
Espero que esta guía práctica para encontrar su por qué le ayuda. La conclusión es filtrar a través de sus historias, creencias y lecciones específicas para comenzar a descubrir un propósito detrás de sus acciones y opciones diarias. Hacerlo puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos y sueños, y comprender mejor a sí mismo.
Pero si necesita una pizca de inspiración adicional, aquí está mi por qué: “Ayudar a las mujeres a cultivar un camino hacia la libertad financiera, que les permite dejar atrás empleos o carreras que ya no les sirven, y encontrar un sustento que encienda su alma.“
Y para obtener más inspiración, consulte nuestro contenido sobre cómo definir claramente sus prioridades en la vida o tomar un curso o dos en línea. ¡Finalmente, recuerde practicar la vida intencional para que pueda lograr sus objetivos!
